Meist ist dieses Phänomen mit dem Gefühl der Trennungsangst verbunden. Liegt einem noch etwas an der Beziehung, versucht man spätestens dann, um sie zu kämpfen.

Der Verdacht, dass der Partner sich wohl für jemand anderen entschieden hat, womöglich auch schon fremd gegangen ist, ist ein beklemmendes Gefühl. Man möchte diesen Gedanken eigentlich nicht weiter nachgehen. Und dennoch wird man immer wieder von Selbstzweifeln gequält. Man denkt, man ist nicht mehr gut genug für den Partner. Ein klassischer Fall von Trennungsangst. Halten diese Befürchtungen an, so belastet das die Beziehung enorm. Ein klärendes Gespräch wäre die Lösung. Zumindest würde es Klarheit und Gewissheit bringen. Doch vor dieser Unterhaltung scheuen sich wohl viele. Sie haben panische Angst, dass ihre Trennungsangst nicht unbegründet war und der Partner plötzlich einen Schlussstrich zieht.

Um eine Trennung auf jeden Fall zu vermeiden, lassen sich viele, die ihren Partner nicht verlieren wollen, so einiges einfallen. Das ungute Gefühl der Trennungsangst soll verschwinden. Doch um herauszufinden, ob der Partner vielleicht eine andere oder einen anderen hat, sollte man nicht zu weit gehen. Das Lesen von privaten E-Mails oder SMS sollte tabu bleiben. Auch das Wühlen in den persönlichen Gegenständen trägt wohl kaum dazu bei, dass die Beziehung wieder harmonischer wird. Noch weniger helfen Fragen wie: „Schaaaatz, wo warst du denn schon wieder so lange?“ Der Partner möchte nicht, dass man ihm hinterher spioniert. So fühlt er sich womöglich sehr eingeengt. Das Gefühl der Trennungsangst wird nicht verschwinden. Denn statt den Partner näher an sich zu binden, bewirkt man mit solchen Aktionen genau das Gegenteil. Suchen Sie ein klärendes Gespräch. Nicht immer steckt eine Trennungsabsicht hinter dem anderen Verhalten Ihres Partners. Vielleicht ist er einfach mit irgendetwas unzufrieden und spricht es nicht an. Fragen Sie gezielt danach, um das Problem GEMEINSAM in den Griff zu bekommen.